Triathlète depuis 2007, essentiellement sur format L et XL (5 Ironman, dont 3 Embrunman), j’ai toujours cherché à progresser tout en maintenant mon équilibre de vie.
Ma pratique compétitive dans différents contextes m'a permis de développer un sens aigu de l’adaptation pour optimiser au mieux l’entraînement en fonction du contexte personnel.
Focalisé sur une démarche holistique (développement physique et mental, techniques de locomotion, bien-être, étirements, récupération, alimentation, gestion de la charge d’entrainement…), je saurai vous conseiller pour optimiser votre pratique en fonction de votre situation personnelle.
Je mets à votre service une expérience de 15 ans et près de
10 000 heures pour vous permettre de réaliser vos rêves :
Reprise du sport
Défi
Objectif compétitif dans chacune des disciplines du
Chaque contexte étant unique, je vous propose :
Coaching à distance ou à domicile (Lyon)
En groupe/entreprise, ou en individuel
triathlon ou du trail