Pour y contribuer, je vous propose une démarche globale intégrant (selon les options que vous retiendrez) :
Triathlon
Yoga
Massage bien-être
Le contenu des séances est adapté à votre planification et à vos besoins.
Triathlète depuis presque 15 ans, j’ai participé et animé de nombreux stages. Je suis particulièrement attentif à l’équilibre du groupe et à la notion de plaisir et d’émulation, qui sont deux facteurs clés de réussite.
Mon engagement : vous proposer une expérience qui mêle harmonieusement professionnalisme, convivialité, bienveillance… et engagement à l'entraînement !
Je me consacre à chacun afin d’aider à réaliser au mieux vos objectifs personnels.
Nous abordons de façon pratique ou théorique les principales composantes de l’entraînement (entraînement et charge, techniques de locomotion, gestion et approche d'objectifs, alimentation, récupération, etc.)
Au plaisir de vous retrouver !